自己憐憫とは、あまり耳慣れれない言葉ですが、自分のことを可哀想だと思い、自分の不憫な状況を憐れみ、それを周囲に認めさせようとすることを言います。
それは誰にでもある感情ですが、過ぎると自分も周囲もその感情に振り回されてしまいます。
悩みを抱いた時。
思うことや状況をノートに書き出す。
失くしたものよりも今あるものに目を向ける。
そして、「自分だけが不幸だ」という思いから離れて、手をあわせる時間を持ちたいものですね。
自己憐憫 D.Hロレンス
私は、自分自身を哀れむ野生の生き物を見たことはない
小鳥は凍え死に枝から落ちようとも
決して自分自身を哀れとは思わない
SELF-PITY D.H.LAWRENCE
I never saw a wild thing
sorry for itself.
A small bird will drop frozen dead from a bough
without ever having felt sorry for itself.
